Suyun oluşturduğu direnç, vücutta ataletsel bir hareket yaratır. Bu direnç sayesinde su içinde yürümek ve koşmak, özellikle alt vücut kaslarına ciddi baskı uygular.
Bu durum:
Kas gelişimini hızlandırır,
Ve susuz ortama göre 4 kat daha fazla kalori yakımına neden olur.
Bu etkinin en iyi şekilde elde edilmesi için su seviyesi diz altı olacak şekilde ayarlanmalıdır.
Su yüzeyinin oluşturduğu yüzey gerilimi, su altı koşu bandında denge sağlamayı kolaylaştırır.
Bu durum, yürüme sırasında özgüveni artırır ve omurilik yaralanması olan bireylerin iyileşme sürecine önemli katkı sağlar.
Vücut suya daldığında, toplam ağırlığın önemli bir kısmı kaybolur.
Bu cihazlarda su seviyesi 125 cm’ye kadar çıkabildiğinden, vücut ağırlığının yaklaşık %70’i azaltılabilir.
Bu özellik, zayıf kasların ağrısız şekilde rehabilite edilmesini mümkün kılar.
Bu tür koşu bantlarında 0 – 37°C arası sıcaklık ayarlanabilir.
Bu da, hastalığın veya yaralanmanın türüne bağlı olarak uygun su sıcaklığının terapötik ortamda sağlanmasınımümkün kılar.
