Neden su?
Suyun doktorlara sunabileceği özellikler ve faydaları:
Hidrostatik basınç:
Bu basınç, yer çekimi nedeniyle dengeyi sağlamak için sıvılar tarafından oluşturulur ve suyun derinliği ile orantılı olarak eklenir .
- Kan dolaşımını arttırmaya ve kalp atış hızını ve arter basıncını düşürmeye yardımcı olur.
- Periferik iltihabı azaltır.
- Metabolizmayı hızlanandırır ve kalori yaktırır .
- Göğüs üzerindeki baskıyı arttırarak kardiyovasküler ventilasyonu iyileştirir (fig 1)
Suyun yüksekliğine göre farklı avantajlar yaratır.
- Ağrılı eklemlerde ve kaslarda ağrıyı azaltır.
- Geliştirilmiş esneklik kazandırır.
- Vücudun stabilitesini ve durgunluğunu arttırır.(fig2)
Hava sıcaklığı :
Değişen su sıcaklığının vücut üzerinde önemli etkileri vardır.
- Kullanıcının sinirlerini yatıştırır.
- Ağrıyı hafifletir.
- Kan dolaşımını iyileştirir.(fig2)
Yüzey gerilimi:
Kullanıcıların vücutlarıyla suyun yüzeyini kırdıkları bir alandır.
- Belirli kas gruplarını hedefler
- Belirli hastalarda denge oluşturur(fig3)
Su direnci:
- Zayıf kasları ve organları korur.
- Egzersizlerin yoğunluğunu arttırır.
