su altı koşu bandı uygulaması

Kas geliştirme ve kilo kaybı

Suyun atalet hareketine karşı direnç oluşturması nedeniyle, yürüme ve koşma, alt kaslara çok fazla baskı yapar. Bu da kas oluşumuna ve susuzluk duruma göre dört kat daha fazla kalori yakılmasına neden olur. Bu durumu kullanmak daha iyidir. Suyun miktarı diz altına göre ayarlanmalıdır

 Ağırlıksızlık kullanarak kas rehabilitasyonu

Vücut suya daldırıldığında çok fazla kilo kaybı olur.Bu tip koşu bandında vücut ağırlığının yaklaşık %70’i azaltılabilir ve bu yetenek zayıf kasların rehabilitasyonuna neden olur

Omurilik yaralanması rehabilitasyonu

Bu koşu bantlarındaki suyun yüzey gerilimi, yürürken dengenin korunmasına yardımcı olur ve omurilik yaralanmalarını mümkün olduğunca iyileştirmek için yürürken özgüveni arttırır

Sıcaklığı değiştirme yeteneği

Bu tür koşu bantlarında hastalık ve hasarın cinsine bağlı olarak kullanılan su ortamında gerekli sıcaklık 0 -40 °C aralığında değişebilir.